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Transformez votre corps grâce à mon coaching à distance

Bénéficiez d'un suivi personnalisée, plan d'entraînement et des conseils en nutrition. Ma priorité est d'améliorer votre santé, renforcer votre confiance et vous aider à atteindre un bien-être complet. 

Rui Guedes

À propos de mes services

Le suivi à distance est un service axé sur votre santé, visant à réduire les douleurs et améliorer votre qualité de vie. Je vous propose une prise en charge adaptée, où que vous soyez.

Mon service propose:

  • Un plan d'entraînement personnalisé en fonction des besoins et objectifs de chacun (Perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme).

 

  • Je propose également un suivi régulier et des conseils alimentaires pratiques, car une alimentation équilibrée est essentielle. 

Recevez vos entraînements en format vidéo directement sur l'application mobile, avec des explications détaillées pour chaque exercice. Profitez d'un support disponible 7 jours sur 7 pour répondre à toutes vos questions.

Pour qui le suivi à distance? 

Il est destiné à ceux qui désirent :

  • développer leur endurance, leur force et obtenir un corps plus fonctionnelle.

  • optimiser leur santé par une alimentation équilibrée.

  • bénéficier de l'expertise d'un professionnel qualifié, capable d'élaborer une stratégie adaptée à leur style de vie et à leurs capacités individuelles. 

  • avoir un support continu, tout au long de l'accompagment​

Entraînement en salle
Conférence Essencializa-te
Prise de masse musculaire
Condition physique

Les packs disponibles

Gym vide

Plan 30 jours

  • Plan d'entraînement 

  • Accès à l'application d'entrainement gratuite  

  • Support 24/7

60€

144€

Plan 90 jours

  • Plan d'entraînement 

  • Accès à l'application d'entrainement gratuite  

  • Support 24/7

  • Suivi alimentaire 

  • Ajustements selon besoin 

252€

Plan 180 jours

  • Plan d'entraînement 

  • Accès à l'application d'entrainement gratuite  

  • Support 24/7

  • Suivi alimentaire 

  • Ajustements selon besoin 

  • Possibilité de coaching en Visio

432€

Plan 365 jours

  • Plan d'entraînement 

  • Accès à l'application d'entrainement gratuite  

  • Support 24/7

  • Suivi alimentaire 

  • Ajustements selon besoin 

  • Possibilité de coaching en Visio

Transformations de mes clients

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Mes clients satisfaits

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